Yuav ua li cas kom huv thiab tswj Taekwondo mats

Taekwondo lev tu thiab tu cev nrog kev noj thiab tu txhua zaus. Thaum ntxuav txhua hnub, tsis tu ncua cheb cov hmoov av thiab cov khib nyiab los ntawm saum npoo. Siv tus broom lossis nqus nqus kom tiv thaiv cov hmoov av uas tuaj yeem cuam tshuam rau lev zoo thiab anti- cov khoom. Rau cov stains ntau, siv ib qho kev xab npum nruab nrab thiab dej sov. Dilute cov xab npum, tom qab ntawd maj mam so nrog mop lossis rag. Yaug nrog dej huv thiab so kom qhuav los tiv thaiv cov dej noo seem los ntawm kev yug me nyuam thiab pwm. Zam txhob siv cov tshuaj ntxuav corrosive xws li muaj zog acids thiab alkalis kom tsis txhob ua kom muaj kev puas tsuaj ntawm daim lev thiab cov qauv deg. Rau cov stains tshwj xeeb xws li cov roj, siv cov khoom siv sib thooj tshwj xeeb, tab sis sim nws ntawm thaj chaw tsis muaj peev xwm ua ntej. Thaum siv, zam kev khawb saum npoo nrog cov khoom ntse lossis ntxhib, thiab tsis txhob hlawv los ntawm kev kub siab- kub ua haujlwm. Tsis tu ncua kuaj xyuas cov xoob xoob lossis puas. Hloov tag nrho daim lev yog tias hnav lossis muab pov tseg. Ib qho dej ntws nyob hauv qhov chaw yuav tsum tau tshem kom sai. Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev saib xyuas ib txwm, koj tuaj yeem ua kev soj ntsuam ib txwm muaj, seb cov npoo tsis yog, txawm tias cov pob qij txha ua kom muaj peev xwm los ua kom pom tseeb thiab rhuav tshem lawv lub neej.